Bulgaria


Въпросник за оценка на риска за развитие на захарен диабет тип 2

1. Възраст:
  • Под 45 години (0 точки)
  • 45-54 години (2 точки)
  • 55-64 години (3 точки)
  • Над 64 години (4 точки)
     
2. Индекс на телесна маса (тегло/ръст2):
  • Под 25 kg/m2 (0 точки)
  • Между 25-30 kg/m2 (1 точка)
  • Над 30 kg/m2 (3 точки)
     
3. Обиколка на талията, измерена на нивото на пъпа:
  • Мъже / Жени
  • Под 94 cm / Под 80 cm (0 точки)
  • 94-102 cm / 80-88 cm (3 точки)
  • Над 102 cm /  Над 88 cm (4 точки)
     
4. Имате ли поне 30 минути физическа активност на ден?
  • Да (0 точки)
  • Не (2 точки)
     
5. Колко често консумирате пресни плодове и зеленчуци?
  • Всеки ден (0 точки)
  • Рядко (1 точка)
     
6. Вземате ли лекарства за високо кръвно налягане?
  • Не (0 точки)
  • Да (2 точки)
     
7. Имали ли сте някога високи стойности на кръвната захар?
  • Не (0 точки)
  • Да (5 точки)
     
8. Имате ли член на семейството или по-далечен роднина, който да е със захарен диабет тип 1 или тип 2?
  • Не (0 точки)
  • Да: баба, дядо, чичо, леля, братовчеди (3 точки)
  • Да: родители, брат,сестра, деца (5 точки)
     
Отчитане на резултатите:
До 12 точки

Рискът от развитие на захарен диабет тип 2 е нисък.
 

12 - 14 точки

Трябва сериозно да промените начина си на живот: физическа активност, хранителни навици и да нормализирате телесното си тегло.
 

15 или повече точки

Има риск от развитие на захарен диабет тип 2. Необходима е консултация с лекар и измерване на кръвната захар на гладно и на 2-ия час след ОГТТ, за да се определи състоянието на